Nasi… separuh, suku atau penuh…

Boleh tak kalo kita pilih untuk makan nasi bagi yang sedang berusaha untuk mengurangkan berat badan.. Ada yang kata nasilah pantang yang paling besar.. pendek kata kalau nak kurus tu, janganlah sentuh nasi langsung kannn? Logiknya? cuba korang beri balik soalan ini kepada orang2 yang kata nasi ini ialah pantang besar… Tapi secara faktanya juga, nasi sememangnya diakui agak berat.. dalam posting akan datang aku akan huraikan lebih ‘detail’ pasal nasi.

Untuk kali ini aku pilih untuk kongsi langkah-langkah yang anda dapat ambil untuk kurangkan pengambilan nasi. Ianya lebih praktikal berbanding terus meninggalkannya… Kenapa aku berpendapat begini? Sebab, kita akan diet bukan sehari dua tetapi untuk sepanjang hayat. Jadi adalah lebih praktikal kita ubah cara pemakanan kita dan jadikan ia sebagai satu cara hidup. Diet itu sendiri bererti pemakanan yang seimbang.

Nasi Separuh @ suku…
Inilah pilihan yang kita perlu buat setiap kali kita merancang untuk mengambil nasi. Dalam diet yang saya amalkan, nasi dipilih sebagai hidangan tengahari. Actually not even half pun. Korang agak2 dalam satu genggam tapak tangan sudah memadai. lengkap kan ia dengan lauk seperti sayur dan ayam yang pastinya akan membuatkan anda terasa lebih kenyang.

Kenapa nasi separuh lebih praktikal?
Dalam masyarakat kita, nasi ini dianggap sebagai satu kemestian dalam hidangan. Untuk meninggalkan ia secara terus, bunyinya agak beratkan? jadi kita pilih untuk kurangkan ia. Saya sendiri sudah mengamalkan idea ini. Ia memang lebih mudah berbanding dengan diet yang tidak mengambil nasi langsung.

Dalam membincangkan soal makan ini, lebih baik kita pilih cara yang lebih praktikal. Buat pilihan yang bijak. sertakan diet dan senaman yang konsisten. yang pasti, kita bukan diet utk sehari dua, tetapi untuk sepanjang hayat. Sederhanakan pemakanan anda.

Enjoy your life… 🙂

nasi

Advertisements

3 thoughts on “Nasi… separuh, suku atau penuh…

Add yours

  1. baca bismillah.. insyaAllah akan rasa lebih kenyang… makan 3 tempayan tu mungkin sebab anda berkonsi nasi itu dgn Syaitan kot… agak mustahil bunyi 3 tempayan tu.. tapi jika betul, baiklah anda berubah sebelum malapetaka menimpa anda….

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s

Create a free website or blog at WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: