1 Jam 32 Min…

 

Alhamdulillah… Marathon aku yang kedua ini menampakkan sedikit kemajuan. Berkat disiplin latihan yang konsisten, aku berjaya mencatatkan 1 jam 30 min.. Bukanlah catatan yang sempurna tapi aku optimis dapat membuat catatan masa yang lebih baik pada masa akan datang.

Tumpuan sekarang harus diberikan pada KL Marathon 2010 padan bulan June nanti. Latihan akan bermula pada sabtu ini. Marathon ke3 ini pula adalah satu lagi cabaran yang agak berbeza. Masih 21km tetapi lokasi yang berbeza. Jika pada marathon yang pertama catatan masa ialah 2 jam 18 min. Sasaran kali ini pula ialah 1 jam 50 min.

Sebagai persediaan awal, latihan pertama di gym telah dimulakan pada 17 may 2010. My Personal Trainer, Keen dah berikan aku satu ‘routine workout’ yang baru. Total Body Workout. Bunyi nya simple tetapi sakitnya terasa sampai ke hari ini… Terima Kasih to Keen.

Disertakan keputusan masa yang dikeluarkan pihak penganjur.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s

Create a free website or blog at WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: