Kebaikan Minum Kopi Dalam Kehidupan Seharian

Sedar atau tidak, budaya minum kopi ni dah wujud sekian lama dan lama di negara kita. Mungkin hari ni ada lebih banyak variasi berbanding 20 tahun lalu. Latarbelakang kopi di Malaysia…. Sedikit sejarah kopi di Malaysia, ianya pertama kali diperkenalkan sewaktu pembukaan kedai-kedai ‘kopitiam’ (‘kopi’ diambil dari Bahasa Melayu dan ‘tiam’ bermaksud kedai dalam dialek… Read More Kebaikan Minum Kopi Dalam Kehidupan Seharian

Apakah Yang Dimaksudkan Dengan Perintah Kawalan Pergerakan

Seperti yang kita sedia maklum dengan keadaan Covid 19 yang semakin kritikal ni, kerajaan Malaysia dah umumkan untuk laksanakan Perintah Kawalan Pergerakan. Sebagai rakyat yang bertanggungjawab, apa yang kita perlu tahu tentang Perintah Kawalan Pergerakan ni. Larangan menyeluruh pergerakan dan perhimpunan ramai di seluruh negara termasuk aktiviti keagamaan, sukan, sosial dan budaya. Untuk menguatkuasakan larangan… Read More Apakah Yang Dimaksudkan Dengan Perintah Kawalan Pergerakan

Simtom Koronavirus dan Cara Untuk Melindungi Diri

  Mesti korang dah sedia maklum pasal Koronavirus ni kan. Kerajaan pun dah keluarkan arahan untuk berhati-hati atau menangguhkan perjalanan terutamanya ke negara yang berisiko ni. Hafiz ringkaskan petikan dari Malaysiakini & Berita Harian untuk dijadikan rujukan panduan kita bersama. 🙂 Apa itu koronavirus dan di mana ia bermula? Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), wabak… Read More Simtom Koronavirus dan Cara Untuk Melindungi Diri

Kelebihan Makan Telur Separuh Masak Yang Ramai Tidak Tahu

Telur Separuh Masak. Tentu ramai yang suka menikmati telur separuh masak ini pada waktu bersarapan pagi. Sejak zaman dahulu lagi, telur rebus dianggap sebagai menu sihat untuk sarapan pagi kerana mengandungi nutrisi penting protein, riboflavin dan selenium.Tambahan pula semua nutrisi tersebut sememangnya diperlukan oleh tubuh, terutama buat kanak-kanak yang sedang membesar. Telur sesuai dijadikan menu… Read More Kelebihan Makan Telur Separuh Masak Yang Ramai Tidak Tahu

Puasa tak tinggal, tapi badan makin gemuk. Ketahui sebabnya

Selalunya di awal-awal bulan Ramadhan kita seringkali mendengar orang yang bercita-cita tinggi untuk menurutkan berat badan sempena berpuasa. Malangnya, selepas bulan Ramadhan, ramai yang berat badannya bertambah-tambah, lagi berat daripada sebelum puasa. Pernah tidak terjadi pada anda atau orang sekeliling anda? Mari ketahui beberapa sebab kenapa berat badan kita bertambah pada bulan Ramadhan. 1. Makan… Read More Puasa tak tinggal, tapi badan makin gemuk. Ketahui sebabnya

Ini yang Akan Berlaku Pada Tubuh Anda Jika Makan 3 Biji Kurma Sehari Selama 7 Hari

Sempena bulan Ramadhan ini, umat Islam di seluruh dunia akan menunaikan ibadah puasa. Aktiviti berbuka puasa dan bersahur amatlah sinonim dengan buah kurma. Ini kerana berbuka puasa dengan buah kurma merupakan sunnah Nabi Muhammad S.A.W. Dari Anas bin Malik, diriwayatkan oleh al-Imam Ahmad dan al-Tirmizi : Bahawa Rasulullah S.A.W. berbuka dengan puasa sebelum bersolat dengan… Read More Ini yang Akan Berlaku Pada Tubuh Anda Jika Makan 3 Biji Kurma Sehari Selama 7 Hari

Pemakanan Sihat Semasa Ramadan (Puasa)

Puasa Ramadan ertinya menahan diri daripada makan dan minum serta segala perbuatan yang boleh membatalkan puasa, mulai dari terbit fajar sehinggalah terbenam matahari pada bulan Ramadan. Puasa bukanlah sesuatu yang membebankan dan perlu dikhuatiri. Selain daripada melatih rohani supaya menjadi lebih bersih, ia juga terbukti mendatangkan lebih banyak faedah daripada sudut kesihatan. Bulan Ramadan juga… Read More Pemakanan Sihat Semasa Ramadan (Puasa)

Kenali Ulam-Ulam Yang Baik Untuk Kesihatan

Ulam merupakan antara makanan yang cukup sinonim dengan pemakanan harian kita. Selain khasiat2nya yang sering kita dengar tetapi ada juga yang makan sebab nak cantik. Jom kita kenali ulam-ulam ni dan khasiatya: Daun Pegaga Nama saintifik bagi daun pegaga ini ialah Centella asiatica. Ulam ini mudah ditanam kerana sifatnya yang menyerap air, terutamanya di kawasan… Read More Kenali Ulam-Ulam Yang Baik Untuk Kesihatan