Apakah Yang Dimaksudkan Dengan Perintah Kawalan Pergerakan

Seperti yang kita sedia maklum dengan keadaan Covid 19 yang semakin kritikal ni, kerajaan Malaysia dah umumkan untuk laksanakan Perintah Kawalan Pergerakan. Sebagai rakyat yang bertanggungjawab, apa yang kita perlu tahu tentang Perintah Kawalan Pergerakan ni. Larangan menyeluruh pergerakan dan perhimpunan ramai di seluruh negara termasuk aktiviti keagamaan, sukan, sosial dan budaya. Untuk menguatkuasakan larangan… Read More Apakah Yang Dimaksudkan Dengan Perintah Kawalan Pergerakan

Kelebihan Makan Telur Separuh Masak Yang Ramai Tidak Tahu

Telur Separuh Masak. Tentu ramai yang suka menikmati telur separuh masak ini pada waktu bersarapan pagi. Sejak zaman dahulu lagi, telur rebus dianggap sebagai menu sihat untuk sarapan pagi kerana mengandungi nutrisi penting protein, riboflavin dan selenium.Tambahan pula semua nutrisi tersebut sememangnya diperlukan oleh tubuh, terutama buat kanak-kanak yang sedang membesar. Telur sesuai dijadikan menu… Read More Kelebihan Makan Telur Separuh Masak Yang Ramai Tidak Tahu

Kelebihan Minum Air Suam Setiap Pagi

Masih ramai yang belum tahu akan kebaikan mengamalkan minum air putih setiap hari selepas bangun dari¬† tidur. Air putih juga boleh memberikan banyak manfaat dan pengaruh besar buat tubuh badan. Sekiranya ini dijadikan amalan etiap hari, korang pasti akan sangat berpuas hati dengan perubahan yang berlaku pada tubuh badan . Menurut sumber seperti healthline.com, tabiat… Read More Kelebihan Minum Air Suam Setiap Pagi

Cara Untuk Meningkatkan Kadar Metabolisma

Apa itu metabolisma?¬†Metabolisma berasal dari perkataan Greek yang bermaksud perubahan atau transformasi. Metabolisma adalah fungsi automatik badan kita dalam mengawal suhu badan, kadar tenaga serta tahap kesukaran kita mengawal kadar berat badan. Kadar metabolisme pula berubah-ubah mengikut kadar usia, serta banyak dipengaruhi oleh gaya hidup dan kesihatan. Bagaimana kita hendak mengetahui sama ada kita mempunyai… Read More Cara Untuk Meningkatkan Kadar Metabolisma